Particuliers

Périnatalité

Vous êtes un particulier et vous souhaitez être accompagné dans votre bien-être ? 

Spécialiste de la périnatalité depuis 2017, formée en Yogathérapie prénatal et post-natal je vous accompagne dans votre mieux-être physique et émotionnel durant votre grossesse et après. 

J'ai eu la chance de dispenser durant 2 ans les cours de yoga prénatal à la Clinique de L'Essonne (Evry) et suivi de nombreuses femmes enceintes durant leur grossesse pour les aider à rester en forme physiquement, accueillir les changements physique liés à la grossesse, rester sereine jusqu'à l'accouchement. Je propose un accompagnement post-natal pour celles qui souhaitent pratiquer le yoga après l'accouchement en préservant leur périnée et leur ceinture abdominale. 

J'accueille également tous les particuliers avec bienveillance afin de transmettre les outils de bien-être et de développement personnel qui sont les miens. 

Relaxation et gestion du stress (remboursable par certaines mutuelles - n'hésitez pas à prendre contact avec votre complémentaire santé)

Durée 1h - Tarif 65 euros

Yoga séance individuelle (sportif, périnatal, personne âgée...)

Durée 1h - 65 euros

Coaching créatif
Utilisez la créativité pour ordonner vos idées, mieux gérer vos émotions, appréhender une situation de façon positive et prendre des décisions importantes.
Aucune compétence créative de base n'est nécessaire.  Ensemble, nous utiliserons les méthodes du journaling, de la psychologie positive et du mind mapping pour vous accompagner.
Prévoyez seulement un carnet neuf. 

Tarif 1h - 40 euros